予防事業・趣味の講座など

更新日：2015年03月26日

認知症予防のためには、「食事や運動などによる生活習慣病の予防」と「脳を活性化させるトレーニング」をすることが大切と言われています。

市が行う介護予防教室に参加したり、文化センターや地域のコミュニティセンターで開催される趣味の講座などで仲間と楽しく脳を活性化させましょう。